Goji, que é sabido como Lycium Barbarum no Latin, é uma baga encontrada nos Himalayas e foi prendido no esteem elevado durante todo as idades para seus benefícios e saúde nutritivos que dão propriedades. Esta baga alcalina foi consumida em China e nas regiões Himalayan por perto 3000 anos.
Os benefícios nutritivos do suco de Goji corroborated e estão sendo confirmados pela pesquisa e por estudos clínicos. Os estudos com povos idosos e aqueles que sofrem da debilidade geral mostraram que o suco consumindo de Goji pode conduzir a um aumento do três-tempo nas funções da transformação da T-pilha e a contagem branca da pilha interleukin-2 pode dobrar. Este ascendente aberto as possibilidades de extrair mesmo benefícios mais grandes desta baga, particularmente para o tiredness de combate, melhorando o funcionamento do sistema imune, impedindo o crescimento de radicais livres, etc.
Os ingredientes nutritivos chaves do suco de Goji são os glyconutrients que fornecem oito açúcares essenciais requeridos pelo corpo humano para o crescimento. Os 22 compostos phytonutrient atuais no suco de Goji facilitam uma comunicação intercellular.
Os benefícios de saúde do suco de Goji enumerated abaixo:
O suco de Goji do · é um antioxidant poderoso esse envelhecimento prematuro dos contadores
O · aumenta a resistência à doença
Ajudas do · para regular a pressão de sangue
O · minimiza o risco do cancer impedindo o mutation do DNA, inibindo o crescimento dos tumors, e controlando o peroxidation dos lipids
O · regula o sangue-açúcar durante os estágios adiantados do diabetes
O · tem um efeito positivo na visão, coração, alivia headaches e insomnia
O · regula o peso
O · promove a saúde sexual e melhora a fertilidade
O · ajuda a funções da digestão e da memória
O · alivia o cough seco
As propriedades saúde-dando tremendas do suco de Goji podem ser atribuídas a sua composição; a baga de Goji
o · é rico nos carotenoids tais como o caroteno e a vitamina C beta
o · contem o germânio, nenhuma outra fruta é sabido para conter este mineral
o · tem quatro polysaccharides importantes, LBP1, LBP2, LBP3, e LBP4, que oferecem benefícios de saúde significativos
o · fornece dezenove aminos-ácido including os oito aminos-ácido essenciais assim como até 21 minerais do traço including o zinco, o cobre, o selênio, o phosphorous, etc.
o · tem um índice de proteína mais altamente do que o trigo
o · contem o zeaxanthin, que é bom para os olhos
o · tem vitaminas B-complexas as well as ácidos fatty
o · fornece a vitamina E, que não é encontrada em muitas frutas, ele é limitado às porcas e às sementes
o · contem Cyperone, Beta-Sitosterol, Solavetivone, Physalin, o ácido linoleic, e o Betaine; Beta-Sitosterol tem propriedades anti-inflammatory, perda do peso dos dae (dispositivo automático de entrada) do ácido linoleic, betaine melhora a saúde do sistema cardiovascular
o · tem magnésio 11 do ferro por 100 gm da fruta
O suco de Goji está disponível com diversas lojas da saúde e os muitos destes têm lojas em linha. O dosage recomendado é 2-4 onças por o dia; entretanto, não há nenhum efeito lateral sabido de exceder o dosage. A maioria de povos podem ver e sentir os efeitos positivos do suco de Goji dentro de um mês do consumo regular. O suco bottled vendido por lojas da saúde não deve conter cores artificiais ou agentes sweetening. Um frasco de um-litro do suco de Goji pode conter o equivalente nutritivo de duas libras de bagas frescas de Goji.
